معلومات هامة جدا:[img]images/smilies/vertag[1].gif[/img][img]images/smilies/vertag[1].gif[/img]
1-اضيفي قليل من عصير الليمون الى كوب من الماء الدافئواشربيه في الصباح فهو ينظم الهضم وينعكس على صحتك وجمالك
2-السباحة اهم انواع الرياضة التي يتم فيها تحريك جميع اعضاء الجسم
3-الليمون هو النبات المفيد الذي ينظف الاظافر ويبيض الاصابع ويخفف بقع النيكوتين التي يتركها التدخين
4-البقدونس هو النبات الذي يستخدم نقيعه لانتفاخ الجفون
5-لاسنان بيضاء ناصعة تجنبي التدخين وقومي باستعمال الفحم الطبي والميرمية وذلك بفرك الاسنان بالاوراق
6-لصق اللبلاب المتسلق تفيد باذابة الشحوم من الجسم
حيث يسلق مقدار 200غم من الاوراق في لتر ماء لمدة15 دقيقة
وتصفى وتوضع كمادات حارة بغمس رفادة تبلل بالمحلول وتوضع على المناطق السمينة بالجسم
7-حمام البخار الاهم للبشرة حافظي عليه مره كل اسبوع ولاتنسي اضافة الاعشاب مثل حصى البان او البابونج ولاتنسي مسح وجهك بالتونيك لاغلاق المسامات
8-ماء الورد هو البديل الطبيعي للتونيك
انشالله اكون فدتكم ولكم تحياتي
ولاتنسوا تدعولي بالخير
منقووووووووووووووووووووول للأمانه
موضوع: معلومات مهمه لازم كل صبيه تعملها 
الثلاثاء أبريل 05, 2011 10:00 am
