نصائح تجعلك تصغرين 10 ستوات

على فكرة يا بنات دى نصائح جامدة قوى


1 - خصصى من وقتك من 10 الى 30 دقيقة للمشى وانت مبتسمة

2 - اجلسى صامتة لمدة 1- دقائق يوميا

3 - خصصى لنومك حوالى 7 ساعات يوميا

4 - عيشى حياتك بثلاث اشياء( الطاقة - التفائل - العاطفة )

5 -خصصى وقتا للغذاء الروحى ( صلاة - تسابيح _ تلاوة)

6 - اقضى بعض الوقت مع اشخاص اعمارهم تجاوزت الستين واخرين اعمارهم اقل من 6سنوات

7 - اكثرى من تناول الاغذية الطبيعية واقتصدى فى الاغذية المحفوظة

8 - لا تضيعى وقتك فى الثرثرة غير المفيدة

9 - حاولى ان تجعلى كل المحيطين بك مبتسمين

10 - لا تجعلى الافكار السلبية تسيطر عليكى ووفرى طاقتك للامور الايجابية

11 - اعلمى ان الحياة مدرسة وانتى طالبة فيها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها

12 - تناولى افطارك كالملك وغذاؤك كالامير وعشائك كالفقير

13 - ابتسمى واضحكى اكثر

14 - الحياة قصيرة جدا فلا تقضيها فى كرة الاخرين

15 - انسى الماضى بسلبياتة حتى لا تفسدى مستقبلك

16 - لا تقارنى حياتك بغيرك و لاشريك حياتك بالاخرين

17 - الوحيد المسئول عى سعادتك هو انت

18 - سامحى الجميع دون استثناء

19 - احسنى الظن بالله

20 - مهما كان شعورك فلا تضعفى


اتمنى ان النصائح دى تفيدنا جميعا ونحاول نطبق بعضها


احبكم فى الله[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا ليكى ع الموضوع الجميل ياقمر

شكرا ليكى ياسمسم ياقمر ع الموضوع
وياريت الستات يبطلو يشيلو الهم

تسلم ايدك ع الموضوع ياقمر

نصائح هايلة ربنا يقدرنا وننفذها

ماجى تورز كتب:

شكرا ليكى ع الموضوع الجميل ياقمر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[quote="مونى محمود"]شكرا ليكى ياسمسم ياقمر ع الموضوع
وياريت الستات يبطلو يشيلو الهم[/quot




عندك حق يامونى بس دى قدرنا فى الدنيا نشيل هموم من حوالنا

mo2mna كتب:

تسلم ايدك ع الموضوع ياقمر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله الله

نصاااائح روووووعـــة


وان شاء الله الكل يستفيد منهااااا



الف الف الف ششششششششششكررر

تسلمى على النصايح الجامده دى