اولا وقبل اي حاجه... المعصيه لها ظلمه والطاعه لها نور وبياض... يعني لازم ننظم عبادتنا... ونتقرب من ربنا... الصلاه في وقتها... النوافل... قيام الليل... والقران..ده بجد اللي نووور... والدعاء...اللهم اجعل في قلبي ووجهي نور...
ولازم تعرفي ان مفيش ست وحشه... والجمال ده نعمه من ربنا... لازم نحمد ربنا عليه... ونحافظ عليه...
الحاجه التانيه... التغذيه... مهما حطيتي كريمات وخلطات... مش هتلاقي نتيجه مرضيه الا لما تنظمي التغذيه..
اول حاجه بلاش المشروبات الغازيه دي... دماااااااااار... وقبل ماتشربيها افتكري انك بتدمري صحتك وبشرتك وعظمك...
والميه... اكيد الكل عارف اد ايه فايدة الميه... وجعلنا من الماء كل شيء حي... هاتي زجاجه ميه وخليها جنبك... كل شويه اشربي منها... بتدي نضاره مش معقوله... وممكن تحطي عليها ماء ورد...
كمان لما تيجي تشتغلي في البيت... حطي على ايدك كريم...والبسي جوانتي... وبردو حطي كريم في رجلك...والبسي الشراب..
العشاء... خفيف خفيف... وياريت لو علبة زبادي..وتعصري عليها لمون...
وسمعت كمان حاجه...بس لسه ماجربتهاش انك تبلعي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] قبل ماتنامي.. تبلعيه زي الدواء... بينظف الجسم وينقيه...
موضوع: ملف كامل لجمالك...وكله من بيتك...وبالصور 
الإثنين مايو 23, 2011 2:34 pm
